MoodMission 1.7.2

MoodMission ❘ Ingyenes szoftver ❘
iOS
a 28 szavazat

Legújabb verzió
1.7.2 Biztonságos telepítése

Tell MoodMission how you’re feeling, and it will provide you with a customized list of five Missions designed to help improve your well-being and mood.

Mindfulness meditations
Relaxation techniques
Exercise and fitness activities
Affirmations and coping statements
Behavioral activation exercises
Yoga sessions
Practicing gratitude
Various other evidence-based mood-boosting activities

MoodMission is grounded in cognitive-behavioral therapy (CBT), a well-established psychological therapy for anxiety and depression. It is suitable for anyone looking to elevate their daily mood or seeking additional support for anxiety or depression.

A randomized controlled trial by Bakker et al. (2019) demonstrated that MoodMission contributes to enhanced mental health and well-being. Supporting studies by Bakker & Rickard (2019) and Bakker et al. (2018) have also been published in scientific journals.

By completing Missions, users unlock rewards within the app, fostering motivation towards healthier, happier, and more confident living. The Mission log allows users to monitor their progress effectively.

MoodMission adapts to your preferences over time, refining its Mission suggestions with increased usage.

MoodMission does not replace professional assistance. If you are battling anxiety, depression, or any mental health condition, seek guidance from your general practitioner or consult a psychologist.

– Áttekintés

MoodMission Ingyenes szoftver szoftvere a kategória Otthon és Hobbi fejlett mellett MoodMission-ban.

A legutolsó változat-ból MoodMission a(z) 1.7.2, 2024. 03. 21. megjelent. Kezdetben volt hozzá, hogy az adatbázisunkban a 2024. 03. 21..

a(z) MoodMission a következő operációs rendszereken fut: iOS.

Felhasználók MoodMission 4 ki 5 csillagos minősítést adott neki.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó

#SelfLove

Missing out on what life has to offer because of low self-esteem? Regain your self-esteem with research-backed methods based on Cognitive Behavioral Therapy. Join over 100,000 people who have already experienced increased confidence!

ACT Companion: Happiness Trap

I believe the ultimate ACT app has been developed, creating an indispensable tool for coaches and clinicians working with ACT, as well as their clients. "I love this app!

Anxiety Solution & Relief

LIFE-CHANGING APP The Anxiety Solution is an exceptional anxiety app that offers a comprehensive range of features to address various aspects of stress relief, anxiety management, mood improvement, and overall mental well-being.

Be Safe

The Be Safe app offers a valuable resource for individuals experiencing suicidal thoughts, allowing them to develop a personalized safety plan aimed at mitigating risks during crises.

CBT Thought Diary App

The CBT Thought Diary presents itself as a practical tool for individuals interested in applying Cognitive Behavioral Therapy (CBT) principles to their personal mental health management.

Daybreak - Alcohol Support

Daybreak is a comprehensive alcohol support app that aims to help individuals transform their relationship with alcohol. It offers a range of tools and resources to support different goals, whether it's reducing drinking or complete …

Legújabb verzió
1.7.2

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

	UltraISO Hatékony ISO-kezelő eszköz minden lemezkép-igényhez
	Telegram Desktop Biztonságos üzenetküldés és fájlmegosztás a Telegram Desktop segítségével.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: Hatékony partíciókezelő szoftver
	UltraViewer Hatékony távoli asztali szoftver a zökkenőmentes együttműködéshez
	Software Informer Legyen tájékozott a Software Informer segítségével
	UzCrypto Biztonságos kriptopénztárca és portfóliókezelő alkalmazás

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft OneDrive Egyszerűsítse fájlkezelését a Microsoft OneDrive-val